臺北市擁有完善的精神醫療與心理健康資源網絡，涵蓋從基層社區關懷、心理諮商到專業精神醫療。以下依據服務性質分類，為您整理相關資源資訊：

一、 社區心理衛生資源（第一線服務與轉介）
臺北市政府衛生局設有數個分區"社區心理衛生中心"，提供心理諮商預約、精神疾病個案管理及衛教資源。

社區心理衛生中心（中正區主中心）
地址：臺北市中正區金山南路 1 段 5 號
行政電話：(02) 3393-6779
諮詢專線：(02) 3393-7885（請幫幫我）

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各分區中心（提供鄰近行政區服務）：

• 萬華分區：萬華區東園街 152 號 B 棟 / (02) 2303-3611

• 文山分區：文山區木柵路 3 段 220 號 1 樓 / (02) 8661-5387

• 北投分區：北投區石牌路 2 段 111 號 2 樓 / (02) 2821-2060

• 信義分區：信義區松隆路 36 號 3 樓 / (02) 2763-0668

• 南港分區：南港區同德路 100 號 3 樓 / (02) 2651-5501

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二、 24 小時心理諮詢與自殺防治專線

當遭遇情緒緊急危機或需要即時傾聽時，可撥打以下免付費專線：

安心專線（衛生福利部）：1925（依舊愛我）
生命線（臺北市）：1995（或專線 02-2505-9595）
張老師專線：1980
臺北市政府自殺防治中心：1999 轉 8858

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三、 精神醫療院所（診斷、藥物與門診）
臺北市醫療資源密集，提供身心科/精神科門診之院所包含：

1. 醫學中心與公立醫院：

• 臺北市立聯合醫院松德院區：精神科專科醫院，具備急門診與完整住院治療。

• 臺大醫院、臺北榮總、三軍總醫院（北投分區）：設有專業精神科門診。

2. 基層身心科診所：
遍布各行政區，如中正區的永康身心診所、大同區的夏凱納生活診所、大安區的交感身心診所等。

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四、 補助方案與社會資源
青壯世代心理健康支持方案： 針對 15-45 歲族群，政府提供每人 3 次免費心理諮商補助。臺北市有多家配合的諮商所與診所（如：抱抱心身醫學診所中山館、大安區相關機構等）。
臺北市心理健康服務資源清冊： 衛生局會定期更新轄內登記之精神醫療院所及心理諮商所名單，建議可至「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心」網站下載最新 PDF 檔查閱。

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五、 專業公會
臺北市諮商心理師公會：協助個案查詢合格執業諮商心理師資訊，並處理相關申訴與權益保障。
電話：(02) 2389-0188