歐又瑞 諮商心理師
【學歷】
-
銘傳大學工商與諮商心理學系碩士
-
玄奘大學應用心理學系碩士
【心理師執業證書】
諮商心理師 (諮心字第6905號)
相信每個人都擁有自我修復與成長的能力，心理師的角色，是陪伴與照見。
每一段對話，都是重新理解自己的開始。
每吸一口氣，都是新的開始。
每吐一口氣，都可以放下一些。
【治療取向與方法】
主要取向：
・阿德勒取向諮商
・完形治療取向
・認知行為治療（CBT）
・焦點解決短期諮商（SFBT）
・正念與自我覺察技術
・牌卡與敘事探索工具
我相信每個人都具備面對困境與成長的能力，因此在諮商歷程中，會依據個案的需求與目標，整合不同取向的觀點與技術，協助個案提升自我覺察、理解情緒與行為模式，進而找到更適合自己的因應方式與生活方向。
【服務方式 與 服務對象】
【服務方式】
・個別心理諮商
・伴侶與關係議題探索
・團體輔導與工作坊帶領
・企業員工協助方案（EAP）
・心理健康與職場壓力講座
・線上心理諮詢與心理支持服務
【服務對象】
青少年、成人、職場工作者、毛孩飼主與照顧者
【專長議題】
・情緒困擾、焦慮與憂鬱調適
・自我探索與生涯發展
・人際關係與親密關係議題
・職場壓力、心理健康與倦怠調適
・成癮與飲酒相關議題
・失落經驗與生命適應議題
・毛孩關係與依附議題
【諮商理念】
我相信每個人在生命的不同階段，都可能面臨情緒困擾、關係挑戰或自我懷疑的時刻。
在諮商歷程中，我重視每位來談者獨特的生命經驗與內在感受，透過溫暖、真誠且尊重的陪伴，共同探索困境背後的意義與需求，協助個案看見自身擁有的力量與資源，逐步找回內在平衡與前進的方向。
我相信，理解能帶來改變，而關係本身便具有療癒的力量。
【專業經歷】
・學校輔導實務經驗（青少年適應、人際關係與家庭議題）
・企業員工協助方案（EAP）心理顧問經驗
・心理諮商中心實務工作經驗
・職場心理健康與壓力管理講師
【特色經驗】
除心理專業訓練外，亦長期投入毛孩照護與飼主支持工作，關注人與毛孩之間的情感連結、依附關係與失落調適議題。
曾辦理相關講座與課程，包括：
・寵物安全依附：建立安心的人寵關係
・焦慮依附與陪伴關係探索
・ 從需求出發：創造有溫度的寵物照護環境
・寵物疾病照護中的陪伴與心理支持