《如果我不曾見過太陽》多重人格之江曉彤

當身體活下來，心卻被迫離開——從嚴重性侵創傷談解離與人格分裂的心理機制

文／過好生活心理諮商所 所長 林嘉歆 諮商心理師

在臨床工作中，心理師經常會聽到一個令人心碎卻反覆出現的提問：「為什麼我明明活著，卻感覺自己不在這裡？」

這句話，並不是詩意的比喻，而是許多遭遇嚴重性侵害、性影像被公開、甚至集體性暴力（如輪姦）的女性，在創傷之後最真實的心理狀態。

近期 Netflix 影集《如果我不曾見過太陽》中，女主角江曉彤的生命歷程，再次讓社會看見一件長期被誤解的事實：當創傷超出人類心理可承受的極限時，精神並不一定會「崩潰」，而是會選擇「解離」來活下來。

一、什麼是解離？那不是瘋了，而是撐住了

在大眾想像中，「解離」常被誤解為怪異、失控，甚至直接與「人格分裂」畫上等號。然而在創傷心理學中，解離（dissociation）是一種高度保護性的心理防衛機制。

當一個人遭遇性侵，尤其是伴隨極端羞辱、長時間控制、身體被物化、影像被拍攝與公開時，心理會同時承受三種致命衝擊：

1. 身體主權被徹底剝奪

2.自我尊嚴被摧毀

3.安全感與世界信任感瓦解

在這樣的情境下，大腦會做出一個近乎本能的選擇——如果無法逃離身體，那就讓意識暫時離開。

說明：劇中江曉彤在第一次住院時，請求琪琪（第一個分身）幫忙殺死她（江曉彤），於是夏天晴就出現了

這正是解離的核心。

二、為何性侵與性影像外流，特別容易導致解離？

性暴力不同於其他創傷事件，它具有高度「侵入性」與「羞辱性」。

尤其在性影像被公開的情況下，受害者不只是遭受一次傷害，而是進入一種反覆被觀看、被想像、被評價的心理地獄。

臨床上我們常見以下幾種解離反應：

1.對事件記憶斷裂、空白

2.感覺自己像在看別人的人生

3.對身體失去真實感（去人格化）

4.對世界感到不真實（去現實化）

這不是「不願面對」，而是大腦在說：這些痛，如果一次進來，我會死。

三、從解離到「不同人格」：不是分裂，而是分工

在極端與長期的創傷下，有些人會發展出解離性身分症（DID），過去被稱為人格分裂。

但在現代心理治療中，我們更傾向這樣理解：不是人格碎裂了，而是為了活下來，被迫分工。

有的「部分」負責承受痛苦，有的負責日常生活，有的封存記憶，有的替主人格承受恐懼與羞恥。

在《如果我不曾見過太陽》中，江曉彤的心理狀態，正呈現了這種創傷後的「內在分裂感」—一個看似理性、功能正常的自己，與一個被困在創傷現場、不斷重複痛苦經驗的自己。

這並非戲劇誇飾，而是許多倖存者的真實寫照。

四、幻聽與幻想：為何創傷後會「聽見聲音」？

另一個常被誤解的症狀，是幻聽或強烈內在聲音。在性侵創傷後，這些聲音往往不是命令型的精神病幻聽，而是：

1.內化的加害者聲音

2.對自己的責備與羞辱

3.反覆出現的恐懼警報

它們的功能不是要傷害當事人，而是持續警戒、避免再次受害。

對江曉彤而言，那些聲音象徵著一個仍被困在「那一天」的心理部分—她沒有瘋，她只是還沒被帶回安全的現在。

五、為什麼社會的反應，會讓解離更嚴重？

令人痛心的是，許多解離症狀並非只來自加害行為本身，而是來自事後的二度傷害：

1.質疑：「為什麼不反抗？」

2.凝視、獵奇、轉傳影像

3.要求「趕快振作」、「放下過去」

這些反應，會讓倖存者的心理再次確認一件事：世界仍然不安全。

於是，解離被迫延長。

六、療癒不是整合得多快，而是安全感回來了沒有

真正的療癒，從來不是逼一個人「想起來」、「說清楚」、「面對完」，

而是慢慢讓身體知道：現在安全了。

說明：劇中夏天晴再次與李壬曜相遇又相愛，女主角開始漸漸恢復視覺，甚至慢慢回憶起來，就是因為李壬曜帶給她安全感。

在創傷治療中，我們更關注三件事：

1. 是否重新感覺到身體的存在

2. 是否能區分「當下」與「過去」

3. 是否不再孤單承受痛苦

當安全感回來，解離會自然鬆動，而不是被強行拆除。

結語：解離不是病名，而是求生痕跡

我們需要重新學會看懂這些症狀。

解離、人格分裂感、幻聽幻想，不是脆弱、不是瘋狂，而是人在極端暴力下，為了活下來留下的痕跡。

如同《如果我不曾見過太陽》所呈現的，真正需要被修復的，從來不是受害者的心，而是這個對暴力習以為常、對創傷缺乏理解的社會。

對每一位仍在解離中活著的人，我想說：你不是壞掉了，你只是撐過來了。

而療癒，會在你不再孤單的那一刻，慢慢開始。

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作者簡介

林嘉歆，諮商心理師，長期投入創傷、家庭關係與成癮議題之心理工作。